Marco & Cinzia Blog

Anche quest'anno partecipo alla Corri Vercelli, maratona di 10 km (da questo anno allungata di 600 m.) Giornata fresca che poi inizia a scaldare, tanta gente che corre, corsa piacevole e veloce. Percorro il tracciato in 54 minuti, in linea con il tempo dell'anno e al poco allenamento delle ultime settimane causato dal mal tempo. Iscrizione di 7 Euro, ricevo il solito pacco con chip da mettere alla caviglia e la pettorina con 4 spille. Conclusa la gara ricevo la maglietta e il solito sacchetto di riso della provincia ( l'anno passato ho ricevuto una borsona di cibarie del Carrefour, invece nel 2008 si sono accorciate le braccine... )   altre foto Technorati Tag: Vercelli , Maratona del Riso , Running , Corsa , Strada

Parto al mattino presto prendendo il treno a Santhià per Torino Porta Susa.... la stazione fa paura... ... non tanto per paura di essere rapinato ma perchè i treni sono in ORARIO!!!!!! arrivo a To verso le 7, Fulvio passa a prendermi e ci troviamo con gli altri partecipanti alla ciaspolata in zona Motor Village. Arrivamo a Pragelato verso le 9:30, passiamo alle iscrizioni e ci forniscono di Micro-Chip per il conteggio del tempo e vari gadgets della ciaspolata sponsorizzata dal quotidiano "La Stampa". Ci prepariamo, indossiamo le ciaspole dopo un caldo cappuccino al bar ( fa un freddo terribile, -9° ecco perchè si chiama PraGELATO..). Ci avviciniamo alla linea della partenza che si trova accanto alla zona dei trampolini utilizzati durante le Olimpiadi Invernali 2006. Si parte sono le 11:10 circa, si prosegue con calma chiaccherando, c'è tanta gente, la pista è affollata, i veri velocisti sono partiti 10 minuti prima ed arriveranno al traguardo in 29 minuti (8.5 km). Mi se

Partiamo io, Marco, Davide e Daniele per una ciaspolata verso il Nivolet, sbagliamo strada e finiamo in Val di Viù nelle Valli di Lanzo..... Arriviamo fino a Balme dove parcheggiamo (anche perchè la strada è sbarrata dalla neve..), iniziamo a prepararci, ghette, ciaspole, bastoncini telescopici da trekking e vestiti pesanti. Partiamo per il Pian della Mussa a qualche ora di distanza. La salita non è tanto pensate, il sentiero delle ciaspole passa in zone di sottobosco fino a raggiungere alcuni pianori abitati con pendenza quasi nulla. La giornata è stupenda, un bellissimo sole e una temperatura ottimale senza vento, fa molto caldo per essere a gennaio. Avanziamo con calma nella pace della valle che prima si stringe e poi si allarga verso il Pian della Mussa intanto Davide si riposa... la stretta vallata della Valle di Viù Dopo qualche ora di marcia arriviamo al rifugio Ciriè che si trova sul lato destro della vallata ben visibile in mezzo alla neve. Ogni tanto si sentono delle picco

Cerco sul web qualche informazione per una ferrata autunnale non troppo lunga da accupare solo la mattinata. Le ricerche arrivano ad un bellissimo sito molto dettagliato, una bella ferratina in Val Susa. Partiamo Sabato mattina alle 7:30 con il fedellissimo Davide verso Caprie , dalla Tangenziale si prende la direzione verso la A32 per Bardonecchia e si esce ad Avigliana Ovest (da Santhià 86 km, circa 1 ora e 20 di auto, 1 euro di tangenziale e 0,90 euro di autostrata A32). Le inidicazioni sono molto chiare, addirittura è segnalato anche il parcheggio per la ferrata. Davanti a noi di inalza la montagna su cui dobbiamo salire! Si prosegue lungo il sentierino segnalato e si raggiunge la ferrata in circa 10 minuti. La salita inizia, non ci sono molti gradini, si arrampica tenedosi attaccati alla corda, la parete è molto liscia, si scivola con gli scarponi (sarebbe comodo invece con le scarpette da arrampicata). Il panorama è molto bello, si vede Torino immersa nella foschia e la Sacra

Finalmente qualche foto riferita al post sulla corsa.... Questo è il mio percorso preferito nel periodo serale da marzo a fine settembre. il massiccio del Monte Rosa sullo sfondo

Sabato 21 con Davide (che ha voluto provare per la prima volta l'emozione delle vie ferrate), ci siamo recati ad Oropa in barba al freddo pungente.(Conclusa la ferrata ha iniziato a nevicare....). Partiamo alle 8:30 da Santhià, arriviamo ad Oropa verso le 9:20 circa e agganciamo la ferrata verso le 10:15 circa, qualche spiegazione a Davide su come usare i moschettoni e via e si sale. L'orizzonte e il panorama è sgombro di nuvole, si vede il santuario e la vista arriva quasi fino a Vercelli, una giornata fantastica. Siamo saliti molto bene, senza fretta, certo il tempo non ci ha risparmiato un'aria fredda e tagliente, di particolare rilievo quando si attraversano i due ponti tibetani. Alle 14:00 siamo di ritorno a Santhià dopo una bella mattinata di sport. altre foto

Ieri sono arrivato a casa alle 19 circa, pantaloni corti, maglietta e via una bella corda di 1 ora circa per le campagne verso Vettignè! Il sole scendeva dietro alle montagne, la luce illuminava trasversalmente le risaie asciutte accentuando il colore della spiga di riso quasi pronta per la mietitura. Il monte rosa è totalmente innevato e bianco, non c'è neanche una nuvola che copre la visuale, è fantastico. Sono arrivato a casa alle 20 quasi con il buio, sento che le corse serali in campagna sono quasi finite, si riprende a correre in città sotto alla luce artificiale dei lampioni fino alla prossima primavera.

Si parte da Oropa si pagano i 6 Euro per la teleferica e si raggiunge Oropa Sport in meno di 15 minuti. Quando con la funivia raggiungete il pilone centrale date uno sguardo in basso e vedrete l'arrivo della via ferrata Nito Staich . Arriati in cima alla stazione della funivia si prosegue verso il lago del mucrone. Arrivati al lago si prosegue sulla sponda di sinstra seguendo il percorso per la parete est del mucrone (alcune indicazioni sulla palestra di roccia). Il percorso è abbastanza veloce (anche se strapiombante) attrezzato con corde. In 40 minuti si raggiunge l'attacco della Ferrata sulla parete Est del Mucrone dopo il Colle del Limbo, sulla stessa parete si vede anche la palestra di arrampicata che sale. La ferrata è di circa 2 Ore, si sale di quasi 300 metri, faticosa, con qualche scalino che si muove. In alcuni punti sono assenti i gradini e bisogna salire in arrampicata facendosi forza con la corda. Molte parti sono strapiombanti e si entra in alcuni canaloni alle

La mia prima ferrata, prelevo le informazioni dal sito www.vieferrate.it . Mi alzo prestissimo abbastanza emozionato per questa nuova avventura, da solo e verso l'ignoto ... ( forse esagero...) Arrivo al solito parcheggio di Oropa Visualizzazione ingrandita della mappa spendo i soliti 0,50 Euro all'ora (ma con ben 4 Euro si può fare tutta la giornata). Mi dirigo verso il sentiero per Oropa Sport o rifugio Rosazza/Savoia. La partenza del sentiero si trova seguendo la strada che prosegue dalle funivie, dopo la chiesa, svoltare a sinistra e proseguire per qualche tornante, ad un certo punto si trova l'imbocco del sentiero. Si prosegue il sentiero (D13) per circa 20 minuti, dopo una cappelletta con una madonnina si strovano le prime indicazioni della ferrata. Si prosegue su una pietraia seguendo alla bene e meglio gli omini di pietra fino ad arrivare in un piccolo bosco ai piedi della montagna. Si sale, i gradini sono tutti ben assestati e non ballano, la fatica e tanta, ad un